Prečo je moje dieťa úplne hore o 3:00?

Obsah:

Prečo je moje dieťa úplne hore o 3:00?
Prečo je moje dieťa úplne hore o 3:00?

Video: Prečo je moje dieťa úplne hore o 3:00?

Video: Prečo je moje dieťa úplne hore o 3:00?
Video: Get RICH by Doing THIS 2024, Marec
Anonim

Za predpokladu, že cirkadiánny rytmus vášho dieťaťa je naplánovaný na 6:00. prebudiť, potom jej telo začne vylučovať kortizol tri hodiny pred tým. A v tomto bode produkcia melatonínu na noc prestala. Takže dieťa dosiahne koniec spánkového cyklu okolo 3:00.

Čo mám robiť, keď je moje dieťa uprostred noci úplne hore?

Aby ste to napravili, budete musieť posunúť čas spánku svojho dieťaťa o niečo neskôr, približne na 19:15, a ráno ho zobudiť o niečo skôr, okolo 6:15. Inými slovami, budete musieť condense jej noc. Ak chcete, aby sa vaše dieťa dostalo do tohto neskoršieho spánku, budete MUSIEŤ pracovať na spánku.

Prečo je moje 6-mesačné dieťa hore o 3:00?

Ak cirkadiánny rytmus vášho dieťaťa stanoví jeho prirodzený čas prebúdzania na 6:00, 3:00 by bol približný čas, kedy jeho telo prestane uvoľňovať melatonín a začne uvoľňovať kortizol. Keď sa uvoľňovanie kortizolu zhoduje s koncom spánkového cyklu, vaše dieťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou prebudí.

Prechádzajú deti regresiou spánku vo veku 6 mesiacov?

Existuje 6-mesačná regresia spánku? Áno, môže dôjsť k 6-mesačnej regresii spánku, hoci u detí je bežnejšie k 4-mesačnej regresii spánku. Spánkové regresie sa tiež zvyčajne objavia po 8 mesiacoch a znova okolo 12 mesiacov, hoci sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku.

Prečo je dieťa po kŕmení úplne hore?

Novorodenci sa často budia na kŕmenie, pretože majú maličké brušká. Váš novorodenec môže ísť po kŕmení rovno späť spať alebo môže zostať hore dostatočne dlho na krátku hru. Niektorí novorodenci sú unavení, keď sú 1-1½ hodiny bdelí. Niektorí zostanú hore a bdelí dlhšie.

Odporúča: